ブログをウロウロしてたら見つけた。
「チベット体操」

*チベットクラブ
こちらでは、体操の本を売ってます。
注文してみました。
ブログに十分写真付で説明あるんですけど、
とりあえず、ね。

なんでも、体調が整ったりして、体が健康になるらしい。
1日20分位の運動で、「第1の儀式〜第6の儀式」まで。
「第1の儀式」は回転があるそうで、目が回るらしい。

そのうち慣れるらしいんだけど、そこでダウンする人もいるそうで。
やってるうちに慣れるんだって。スゴーイ。
ますますやりたくなった。

***

あ、そういえば、セイザーDVDの最終巻は10巻、11月発売予定。
ここにちょぽっとタレコミのあった、打ち上げの時の特典映像
はつくんだろうか?
超星艦隊セイザーX Vol.10

っちゅう情報を、販売元にメールしてますが、
返事はまだ。来たらアップしますね。
アップがなかったら、返事がなかったってことで(笑)
予約するとかなり安いので、映像特典あるなら予約したいんだけどなぁ。

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